了。”
　　丁宇缓缓游到岸边，将抓到的鱼扔进师傅的鱼篮中，高兴的说道：“师傅，你的方法还真有效，运用水中的阻力以及闭气效果，修炼了这一上午，我感觉有了很大的进步，和之前有了明显的区别。现在按照战技的心诀运转起来，灵炁运转顺畅多了。”
　　“嗯”
　　萧培点了点头。说道：“昨日开了第四脉以后，你体内的灵炁充裕了不少，对这战技的掌握也是有所增强，你修习这疾风三段也有段时间了，
　　现在有了不小的成效，这疾风三段是黄阶